美容師/美容室の求人・転職サイト ビューティーキャリア > FEATURE 特集 > ビューティーコラム > 美容師がストレスを感じるタイミングは?ストレスとの付き合い方も紹介

お祝い金最大6万円!!
2022/01/08

美容師がストレスを感じるタイミングは?ストレスとの付き合い方も紹介

 
美容師として働いている多くの人は、ストレスを感じたことがあるでしょう。
ストレスが溜まると、仕事や健康状態に影響を及ぼすことがあります。 そのためにも、定期的にストレスを解消することが大切です。
本記事では、美容師がストレスを感じるタイミングやストレスとの付き合い方を紹介しています。ストレスと上手に付き合っていきましょう。
 

1. 美容師のストレスが溜まるシーン

 
美容師のストレスが溜まるシーンでよく挙がることが、主に以下の3つです。

● 長時間の肉体労働
● 現状の待遇
● 職場の人間関係

では、順に見ていきましょう。
  
1-1. 長時間の肉体労働
美容師は仕事中、基本的に立ちっぱなしで仕事をします。足がむくんだりシャンプーで手が荒れたりする美容師も珍しくありません。また、開店前は掃除や朝礼があり、閉店後は居残り練習などがあります。 そのため、美容師は長時間の肉体労働で疲れて、ストレスが溜まりやすいです。
特に、アシスタント時代は朝早くから出勤し、退勤後も夜遅くまで居残り練習することが多く、ストレスがより溜まりやすくなっています。 また、睡眠時間も必然的に少なくなるため、睡眠不足による体調不良でもストレスが溜まります。
仕事の疲れで体調が悪くなっても、指名が入っている場合は、出勤せざるを得ないこともあるでしょう。
  
1-2. 現状の待遇
長時間の肉体労働をしても、拘束時間に対して給与が少ない場合、ストレスが溜まるでしょう。
給与が少ないと趣味や環境によってはプライベート時間をなかなか満喫できず、ストレスを解消できません。
また、一定以上の給与をもらおうとすると、更に長時間の肉体労働を余儀なくされます。 その結果、ストレスが徐々に溜まってしまいます。
  
1-3. 職場の人間関係
どれだけ仕事が楽しくても、職場の人間関係がうまくいっていないとストレスが溜まる原因となります。
先輩スタッフと性格が合わず、コミュニケーションをとっても返事をしてくれなかったり技術を教えてくれなかったりすると、居心地が悪くなってストレスが溜まります。
実際、人間関係に疲れてサロンを退職するケースも珍しくありません。
  

2. 美容師のストレスとの付き合い方

 
 
美容師がストレスを解消するには、旅行や趣味に時間を使うなどリフレッシュすることが一番ですが、長時間労働や給与面から、リフレッシュしにくい環境の方もいるかもしれません。
その場合、目標を持つなどし、ストレスと上手に付き合うことが大切です。 たとえば、アシスタントの仕事で嫌なことがあった際、目標をもつことで「将来は個人経営をするために頑張る」という考え方ができ、ストレスをコントロールしやすくなります。 上手く付き合ってもストレスは溜まってしまうため、なるべくプライベート時間に友人と遊びにいったり趣味に没頭したりして、ストレスを解消することも大切です。 
  
2-1. 転職するのも1つの手
どうしようもない場合は、転職するのも1つの手段です。
将来の目標があったとしても、無理するとストレスで倒れてしまいます。 自分に合った美容室に転職することでストレスの軽減に繋がるでしょう。
たとえば、職場の人間関係でストレスを抱えている場合は、スタッフや雰囲気が自分に合いそうな美容室かどうかを見極めて選ぶ、お客様との会話でストレスが溜まる人は、会話の少ないヘアカット専門店に転職するなどが挙げられます。
ストレスで身体を壊してしまう前に、転職の検討もしてみましょう。
  

まとめ

今回は、美容師がストレスを感じるタイミングやストレスとの付き合い方を紹介しました。
美容師は、長時間の肉体労働や職場の人間関係などが原因でストレスが溜まります。ストレスが原因で退職することもあります。
リフレッシュする時間も限られているため、目標をもってストレスと上手く付き合うことが大切です。
どうしようもないと感じた場合は、転職を検討してみるのもいいでしょう。
 
お祝い金最大6万円!! 【祝い金最大6万円】自分に合う求人を探そう! 【スカウトメール機能付】会員登録はこちら!

あわせて読みたい人気の記事

【美容師必見】ハサミ研ぎはすべき?頻度やタイミングを解説
【美容師必見】ハサミ研ぎはすべき?頻度やタイミングを解説
美容師にとって必須道具のシザー。お手入れ方法をご紹介
美容師が行うレザーカットとは|メリットやデメリットを紹介
美容師が行うレザーカットとは|メリットやデメリットを紹介
髪の毛をカミソリでカットする施術方法のレザーカットの紹介
左利きでも美容師になれる?右利きに矯正する必要はある?
左利きでも美容師になれる?右利きに矯正する必要はある?
左利きで美容師をめざしている方の疑問にお答えします
美容師にくる代表的なクレーム内容と対処方法を解説
美容師にくる代表的なクレーム内容と対処方法を解説
美容師へのクレームを頂かないよう、よくあるクレーム内容について知っておこう
美容師と結婚して夫婦になるのは?年収や将来性を紹介
美容師と結婚して夫婦になるのは?年収や将来性を紹介
美容師と結婚して夫婦なるメリットやデメリットは?美容師とお付き合いしている方はご参考に。
美容師の靴の選び方や毛だらけにならないおすすめの靴を紹介
美容師の靴の選び方や毛だらけにならないおすすめの靴を紹介
美容師として働く上で仕事にオススメの靴をご紹介
【美容師必見!】手荒れ防止手袋の選び方|おすすめ手袋も紹介
【美容師必見!】手荒れ防止手袋の選び方|おすすめ手袋も紹介
手荒れやかゆみの防いだり抑えたりするための手荒れ防止手袋の選び方やおすすめ手袋をご紹介
下手と思われてしまう美容師とは|上手になるためのコツも紹介
下手と思われてしまう美容師とは|上手になるためのコツも紹介
お客様に下手だと思われないよう、センスのある上手な美容師になるコツをご紹介

新着求人

サロン名
2024/03/27 UP
愛知県名古屋市中区
スヴェンソン 名古屋サロン
美容師[スタイリスト]
サロン名
2024/03/27 UP
愛知県名古屋市東区
レイプラスビューティーイオンモールナゴヤドーム前店
美容師[スタイリスト]、美容師[アシスタント(中途)]
サロン名
2024/03/27 UP
愛知県丹羽郡扶桑町
RAYField 扶桑店
美容師[スタイリスト]、美容師[アシスタント(中途)]
サロン名
2024/03/27 UP
静岡県浜松市中央区
RAYField 浜松駅前店
美容師[スタイリスト]
サロン名
2024/03/27 UP
熊本県菊池郡菊陽町
RAYField 光の森店
美容師[スタイリスト]、美容師[アシスタント(中途)]...
サロン名
2024/03/27 UP
熊本県熊本市東区
RAYField 長嶺店
美容師[スタイリスト]、ネイリスト
サロン名
2024/03/18 UP
宮城県仙台市宮城野区
Angelo Carino
美容師[スタイリスト]、美容師[アシスタント(中途)]
サロン名
2024/03/11 UP
愛知県名古屋市中村区
スヴェンソン 名古屋スタジオ 
美容師[スタイリスト]、美容師[アシスタント(中途)]
サロン名
2024/03/11 UP
熊本県熊本市中央区
スヴェンソン 熊本スタジオ
美容師[スタイリスト]
サロン名
2024/03/11 UP
愛知県西尾市
ヘアカット専門店FASTCUT西尾店
美容師[スタイリスト]
  • おすすめサロン
  • 採用者インタビュー
  • 祝い金申請
  • スカウトメール受信登録

ログイン

facebook登録がおすすめ

入力が簡単で、「スタッフと共通の友人」も見ることが出来ます!

facebookでログイン

ログイン

パスワードを忘れた方へ

新規会員登録はこちら >>

  • 就職Q&A
  • 掲載リクエスト
  • 採用ご希望の企業様
  • 管理画面

twitter facebook LINE instagram