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2015/10/02

ホットタオル美容を極めよう！

洗顔のときや入浴時、さらに疲れてリフレッシュしたいとき…。そっとあてるだけでじんわりと癒してくれる美容アイテムといえば・・ホットタオル！（蒸しタオル）電子レンジでチンするだけでカンタンに用意することができ、あらゆるシーンで活躍するすぐれものです。今回は、そんなホットタオルのメリットを総まとめ。自宅で今夜から、ぜひ試してみては？

ホットタオルの作り方

フェイスタオルを半分、もしくは3つ折りにして、長い帯状にしましょう。そこに水をつけたら、固めに絞ります。お皿に乗せたら、電子レンジ（500wの場合）で40秒～1分程度あたためれば完成です。 ※やけど注意。熱しすぎないように温度を確かめながらおこなってください。

ホットタオルのポイント

①肌をキレイに＆あてるとスッキリ！

毛穴には温めると開く性質があり、詰まった汚れや角質などを落とすのに効果があります。肌の老廃物を流してくすんだお顔を明るくしてくれるため、見た目も感触もスッキリと感じるところがポイントです。

②あたため効果で血行を促進

温めたタオルを肌にあてると、血行を促進させ、新陳代謝を活発にする効果が。これにより、余分な水分が残っていることが原因の“むくみ”を解消できたり、くすみやクマの対策にもなります。また、目の周りにあてると眼精疲労の効果になり、安眠・快眠にもおすすめです。

③美容成分も浸透しやすい

毛穴が開いた状態は美容成分も浸透する絶好のタイミング。ホットタオルをあててから化粧水を使用してみたり、クレンジングをしてから蒸しタオルをじんわりとあて、さらに美容液、パックなどを応用したりなど、楽しみも広がりますね。他にも、ハンドクリームやボディクリームなどを使用する前にあてると、クリームが浸透しやすくなります。

④乾燥にも効果が！

肌をホットタオルで温めることは、乾燥の予防になります。しっとりとした仕上がりになると、翌朝の化粧ノリもアップ！

⑤フェイス以外にも使えます

ヘアサロンで、首元にあてたホットタオルに癒されたことはありませんか？肩、首のつけ根やうなじ辺りにあてて血行を促進させると肩こりの解消になるほか、足首の疲れが気になるときは両足首を温めるのもおすすめです。

⑥ホットタオル＋冷水も

ホットタオルで温めたあと、氷水などのつめたい水につけると肌が引き締まります。血管が広がったり、縮まったりする温冷作用で血行がよくなり、代謝にも効果バツグンです。

ホットタオルのポイント

①肌にはあまり刺激を与えないのがベター。使用の際にはこすらずに、優しくあてるようにしましょう。そっと包み込むようにあててあげることが、気持ちよくなる秘訣です。

②「効果があるなら1日に何度も！」という方もいるかもしれませんが、やりすぎは逆に乾燥に繋がるので避けましょう。2～3日に1回が最適と言われています。

③温度が高すぎるのは、肌にもあまり優しくありません。もちろん、電子レンジから出したときにはやけどにも注意です。

「気軽」に「お金を使わず」、「家で用意できるもの」でできる美容法は、女子にとってうれしい3大ポイント。ホットタオル以外の美容方法と組み合わせて、習慣として続けたいものですね。

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